Контакты

Преподаватель йоги в Москве

Начинающие йоги
Начинающие йоги

Меня зовут Альмира! Йога для меня не просто асаны, а образ жизни.

В 2014 году я прикоснулась к практике йоги. Летом я занималась йогой в парках от проекта Yoga Journal, а в остальное время посещала групповые занятия в фитнес-центре. Там много занимающихся, и новичку сложно проникнуться вглубь практики. Ведь в начале непонятно как выполнять даже самые простые асаны. А преподаватель в больших группах физически не может уделить всем внимания. Я забросила йогу, хотя внутри тянулась к ней. Но всему свое время 🙂

На встречу здоровому образу жизни / С йогой по жизни
На встречу здоровому образу жизни

В 2017 году начался новый виток моих отношений с йогой. Я начала интенсивно практиковать. Тело прогрессировало. Энергия прибавлялась. Ум успокаивался. Любовь к йоге возрастала в геометрической прогрессии. На этой волне я отучилась на преподавателя йоги. И теперь с радостью делюсь знаниями и опытом.

йога - это единение души и тела / С йогой по жизни     Единение души и тела

йога учит чувствовать своё тело / С йогой по жизни

Учит чувствовать своё тело

Умение прислушиваться к себе и находить ответы внутриУмение прислушиваться к себе и находить ответы внутри