С йогой по жизни.

Блог для начинающих и продвинутых йогов.

Главная »

Что такое асаны?

Согласно индийской философии существуют два очень интересных понятия — реинкарнация и карма, собственно с ними мы и будем работать. Реинкарнация — это переход истинного «Я» после смерти из одного тела в другое. Карма же представляет собой предопределенность жизненного цикла для возвышения истинного «Я». Йога —…

Адхо мукха шванасана (собака мордой вниз)

Адхо мукха шванасана

Наиболее пригодная для новичков поза, в ней очень нужно постараться чтобы получить какую-либо травму. Прошу не обманываться, хоть Адхо мукха шванасана и называют начальной, она не так проста, для её правильного освоения придется провести на ковре не один час. При выполнении всегда придаст вам заряд…

Рецепты смузи: диетические и каллорийные, сладкие и саленные, просты и легкие.

Простые и легкие рецепты смузи

  Смузи — это напиток в основе которого как правило находятся фрукты, ягоды, а также другие зачастую оригинальные продукты. Простых и легких рецептов смузи великое множество, но все они сводятся к одному — помещение в блендер разнообразных составляющих и перемешивание до однородной плотной массы для регуляции густоты используют молоко, либо сок и лед.

Все права защищены; 2018 С йогой по жизни.
Вверх