С йогой по жизни.

Блог для начинающих и продвинутых йогов.

Главная » Асаны

Адхо мукха шванасана (собака мордой вниз)

Адхо мукха шванасана

Наиболее пригодная для новичков поза, в ней очень нужно постараться чтобы получить какую-либо травму. Прошу не обманываться, хоть Адхо мукха шванасана и называют начальной, она не так проста, для её правильного освоения придется провести на ковре не один час. При выполнении всегда придаст вам заряд…

Все права защищены; 2018 С йогой по жизни.
Вверх